漢方体験

十代の時はあまり冷えを感じませんでしたが、大学卒業して就職したあたりから体質が変わったのかな？足腰の冷えに悩まされるようになりました。冬場は特にひどく夜も寒くて眠れませんでした。

市販のお薬でもビタミンＥみたいなビタミン剤しかなく、お通じが緩くなってしまうので、合いませんでした。

たまたま仕事帰りに通りかかった漢方薬局の冷え症の黒板をみて、漢方も良いかなと思いお店の店員さんに足腰の冷えを相談してみました。

漢方の前にまず食事・睡眠などの生活養生について聞かれました。生野菜が好きで日頃からよく食べていましたが、冷え症の方にはあまり良くないとのこと。

生活養生としてはなるべく温野菜を中心にすることと、血色が悪いところや胃腸が弱いところなどから、胃腸を助けながら体を温めるような漢方を勧められました。

初めの一週間は胃腸の調子がいいかなという感じでした。その後1ヶ月ぐらい続けてみると・・・腰あたりがポカポカと暖かいなと感じました。

胃腸が丈夫になるだけでなく、体も温かくなったので、漢方って不思議な力があるのだなって思いました。

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